U nang buồng trứng là bệnh phụ khoa phổ biến thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Các khối u nang buồng trứng thường tự biến mất mà không cần điều trị; nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể cần tiến hành phải phẫu thuật cắt bỏ. Vậy đâu là các yếu tố giúp bạn chữa nhanh & khỏi u nang buồng trứng?
Nội dung bài viết
U nang buồng trứng là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị
U nang buồng trứng thường là các khối u lành tính, có kích thước khác nhau và có thể xuất hiện ở các vị trí khác nhau trong buồng trứng. Khi một nang trứng không vỡ và giải phóng trứng mà thay vào đó nó phình ra thành dịch lỏng và tạo thành một nang noãn phát triển; từ mô của buồng trứng hoặc mô của các cơ quan khác.
U nang buồng trứng được chia làm 2 loại: u nang cơ năng (lành tính) và thực thể (có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm: xoắn nang, vỡ nang, chèn ép các tạng xung quanh). Trong trường hợp này bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật khẩn cấp.
- Có 5 nguyên nhân chính gây ra u nang buồng trứng:
- Phụ nữ có tiền sử từng sảy thai.
- Có kinh nguyệt sớm khiến u nang phát triển.
- Lạm dụng thực phẩm chứa Hormone tăng trưởng.
- Căng thẳng, stress kéo dài.
- Suy giảm chức năng tuyến giáp.
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân u nang buồng trứng
Một trong các yếu tố giúp bạn chữa nhanh & khỏi u nang buồng trứng là chế độ ăn uống lành mạnh. Bệnh nhân sử dụng thực phẩm hỗ trợ làm giảm kích thước khối u, tăng cường sức khỏe, đủ dinh dưỡng và ngăn ngừa biến chứng. Bên cạnh đó, cần hạn chế thức ăn có thể làm tăng nguy cơ tái phát bệnh.
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân u nang buồng trứng trước và sau điều trị cần tuân thủ nguyên tắc sau:
- Cần đảm bảo đủ số lượng và chất lượng thực phẩm, không ăn quá nhiều.
- Lượng chất béo tiêu thụ chỉ nên chiếm khoảng 20-30% tổng calo.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Không sử dụng đồ ăn cay nóng, các chất kích thích, bia rượu,…
- Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi làm chậm sự phát triển và biến chứng của các khối u nang buồng trứng.
- Ăn thực phẩm giàu sắt: cân bằng Hormone, ngăn u nang phát triển.
- Tăng ăn thực phẩm giàu protein giúp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân sau phẫu thuật.
- Nhóm thực phẩm giàu Omega 3, Vitamin E giúp làm lành vết thương sau phẫu thuật u nang buồng trứng nhanh chóng.
Bệnh nhân u nang buồng trứng, sau phẫu thuật điều trị u nang nên kiêng các thực phẩm sau:
- Các loại thịt đỏ: thịt bò, thị cừu, thịt xông khói, xúc xích,… làm tăng sinh khối u nang.
- Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nhiều đường: làm tăng nguy cơ phát triển u nang buồng trứng.
- Ngũ cốc tinh chế: chứa lượng đường cao khiến khối u nang phát triển xấu.
- Không ăn đồ nếp, tanh, chua cay: làm vết thương lâu lành, tăng nguy cơ bội nhiễm, kích ứng làm vết thương lâu lành.
- Thực phẩm lên men: bệnh nhân sau phẫu thuật u nang buồng trứng cần tránh vì loại thực phẩm này gây kích ứng, dễ gây nhiễm trùng vết mổ.
Chế độ tập luyện hợp lý hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng
Nhiều bệnh nhân đang điều trị u nang buồng trứng có xu hướng xây dựng chế độ tập luyện để cơ thể phục hồi nhanh chóng, hỗ trợ kết quả điều trị. Các bài tập tốt cho người mắc u nang buồng trứng là yoga và các bài tập duỗi cơ.
Các tư thế Yoga tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng:
- Tư thế cánh bướm (Butterfly Pose): động tác này kéo giãn các khu vực vùng chậu, làm giảm các triệu chứng đau.
- Tư thế bướm ngả (Reclining Butterfly Pose) giúp kích thích các cơ quan trong bụng.
- Tư thế rắn hổ mang (Cobra Pose): giúp lưu thông máu, giảm biến chứng cử u nang tử cung.
- Tư thế Chakki Chalanasana: giúp mở xương chậu, cân bằng các Hormone nữ, từ đó cải thiện bệnh u nang buồng trứng.
Hạn chế những diễn tiến của u nang buồng trứng bằng các thói quen tốt
U nang buồng trứng có nguy cơ tái phát hoặc biến chứng nặng hơn nếu người bệnh không có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Để có thể kiểm soát tình trạng bệnh, giúp quá trình điều trị diễn ra nhanh đạt hiệu quả tốt, cần duy trì các thói quen sinh hoạt sau:
- Thường xuyên tập thể dục: yoga, duỗi cơ, bài tập hít thở làm giảm nguy cơ mắc bệnh, thu nhỏ kích thước đối với những khối u nhỏ.
- Tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để theo dõi kích thước khối u, mức độ phụ hồi sau điều trị.
- Chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo xuất hiện dấu hiệu bất thường cần báo ngay cho bác sĩ điều trị.
- Sử dụng thực phẩm giàu protein, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để lượng đường trong cơ thể được cân bằng.
- Ngủ đủ giấc (8 giờ mỗi ngày) để tinh thần luôn thoải mái, giảm căng thẳng, stress.
- Không tự ý bỏ thuốc, sử dụng thuốc khác khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.
Phòng ngừa và cải thiện u nang buồng trứng bằng sản phẩm thảo dược
Đây là một trong các yếu tố giúp bạn chữa nhanh & khỏi u nang buồng trứng được nhiều bệnh nhân lựa chọn hiện nay. Bác sĩ thường giới thiệu cho bệnh nhân u nang buồng trứng sử dụng thêm sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thảo dược. Ancan là sản phẩm được bào chế từ các loại thảo dược quý có tại Việt Nam và nhận được sự tin tưởng của rất nhiều bệnh nhân u bướu và u nang buồng trứng.
Sản phẩm viên uống Ancan là thành tựu nghiên cứu sau 4 năm (2008-2012) của đội ngũ chuyên gia, khoa học của Triso Group. Ancan gồm 11 thành phần chiết xuất thiên nhiên và các nguyên tố vi lượng: Curcumin, trà xanh, rau má, xạ đen, tinh chất hồ tiêu, thông đỏ, Selen, Vitamin B1, B5, B6,…. Các chất này kết hợp với nhau dựa trên nguyên lý Y học cổ truyền và công nghệ hiện đại. Ancan có công dụng tăng cường đề kháng, nâng cao miễn dịch, hạn chế oxy hóa gây hình thành các khối u, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng và kích thước u bướu lành tính, u nang buồng trứng, u xơ tử cung,…
Bệnh nhân hoàn toàn có thể sử dụng Ancan kết hợp với các phương pháp điều trị khác hoặc dùng đơn lẻ để đạt được hiệu quả tốt nhất trong điều trị u nang buồng trứng.
Trên đây là các yếu tố giúp bạn chữa nhanh & khỏi u nang buồng trứng. U nang buồng trứng thường không gây nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh, tuy nhiên nếu để lâu không điều trị hoặc can thiệp không đúng cách và kịp thời sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp để nhanh khỏi và gây biến chứng nguy hiểm.
